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つらいむくみ足の強い味方!本当におすすめの着圧ソックス・加圧ソックス

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むくみがまったくとれないんだけど…?

正しく選んでいる・着用しているかチェック

着圧ソックスは、医療用としても活用されるほどのむくみ解消効果が期待できる商品です。

着圧ソックスの最大の効果は

などがあります。以前から下肢静脈瘤などの治療用としても用いられ、健康づくりに応用されています。

しかし中には、むくみがとれないから効果がない、と感じる人もいるようです。もちろん、すべての人に効果があるというわけではないものの、改善する人は大変多いのも確かです。
実は、効果がないと感じている人の多くは、間違った使い方をしているといわれています。そこでどんな使い方が考えられるのかをピックアップしてみました。

自分に合った圧力のものを選んでいない

着圧ソックスは、商品によって圧力の強さが違います。強めのものから弱めのもの、また、圧力のかけ方も違いますので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。圧力が強すぎるものを履いていると、血液やリンパ液の循環を妨げてしまうため逆にむくんでしまうことがあります。

履く位置がずれている

着圧ソックスは、足首やふくらはぎ、ふとももに適切な圧力がかかるよう設計されています。そのため、履く位置がずれていると圧力がかかる位置もずれるため、効果を発揮できません。どうしても履きにくいのでこのようなケースも十分考えられますから、しっかり足先を入れてから順にフィットするよう履くことが大切です。

着用する時間が長すぎる

着圧ソックスは、あまりに長時間履き続けるとむくみを助長してしまうことがあります。適度な時間着用するのは大変効果的ですが、長時間使い続けると足が本来持っている機能が衰えてしまい、むくみやすくなってしまうからです。ですから、使用するときは説明書の指示を守り適切な時間着用するようにしましょう。

昼用と夜用を混同している

寝ている時と起きている時は姿勢が違うため、着圧ソックスもお出かけ用と寝ている時用では設計が異なります。そのため、寝ている時にお出かけ用を代用するなど説明とは異なる使い方をすると、せっかくの効果が表れないことがあります。ですから、目的に合わせた使い方を守ることが大切です。

着圧ソックスは、使い方にも細かな約束事や注意点があります。商品の説明に合わせて使用すれば、むくみは改善することがほとんどです。
もし、それでもむくみが改善されず異常を感じる場合には、何らかの病気が隠れていることもありますので一度病院を受診することをおすすめします。

どれがポカポカになる?着圧ソックスを履き比べました!詳細はこちら
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